1 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/07(金) 20:23:48.61 ID:ao67q0t900707.net
まんさんまともな食事食えんやんけ
可哀そう

2 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/07(金) 20:24:22.85 ID:ao67q0t900707.net
一食当たり500kcalって何食べるんだろ
3 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/07(金) 20:24:44.04 ID:pMpO3haGd0707.net
痩せスギィ!
4 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/07(金) 20:24:45.20 ID:vGr4po+p00707.net
ワイデブ、一日2万キロカロリー摂取
7 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/07(金) 20:25:25.10 ID:ao67q0t900707.net
>>4
歩けないタイプのデブかな?
5 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/07(金) 20:24:50.97 ID:AKpltdjW00707.net
回転寿司なら5皿で500カロリーやで
8 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/07(金) 20:25:57.26 ID:vuT0ycv+00707.net
ガリガリやん もっと食え食え
9 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/07(金) 20:25:59.93 ID:f5kjouLk00707.net
ワイは5万キロカロリーやで
10 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/07(金) 20:26:18.54 ID:ao67q0t900707.net
ご飯一杯で300kcal
おかず200kcalって何食うの?
13 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/07(金) 20:27:05.41 ID:3y1+g30LF0707.net
マジで人間ってめっちゃ燃費ええよな
15 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/07(金) 20:27:44.85 ID:RnY40fj0a0707.net
ワイムキムキ、自分の筋肉を抑え込むため毎日10万キロカロリー摂取
22 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/07(金) 20:29:45.67 ID:f5kjouLk00707.net
>>15
言うておにぎり500個程度やろ
66 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/07(金) 20:40:22.49 ID:kNxe5akb00707.net
>>15
オリバやんけ
18 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/07(金) 20:29:02.20 ID:CQf0RjHX00707.net
2000じゃ痩せるだろ
19 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/07(金) 20:29:28.17 ID:M/IkCXhL00707.net
タンパク質70てボディビルダーにでもなんのか
25 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/07(金) 20:31:00.54 ID:9gS8g8zf00707.net
>>19
ボディビルダーは200とか300やろ
30 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/07(金) 20:32:16.70 ID:85v7Hlhud0707.net
>>25
体重の倍から2.5倍やから間違ってはいない
21 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/07(金) 20:29:42.75 ID:0AD7Jlf0a0707.net
実際は2500くらいは取ってるぞ
23 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/07(金) 20:30:04.44 ID:iQBS4Uks00707.net
さすがに女でも38kgはヤバいで
24 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/07(金) 20:30:28.74 ID:NL5i/UUM00707.net
そもそも女は体重が少なすぎやろ
ちょっとでもなく着いたらデブって言われてかわいそうや
27 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/07(金) 20:31:25.84 ID:1OTsWKoJ00707.net
普通に食ってたら1食2000くらいいくやろ
29 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/07(金) 20:32:11.49 ID:EZYAnhBU00707.net
スイーツとか絶対食ったらあかんやん
31 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/07(金) 20:32:41.27 ID:PIK5qQhv00707.net
一日1500に抑えてるけど痩せへんわ
34 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/07(金) 20:33:07.81 ID:5cAyvzca00707.net
38キロはさすがに理想じゃねえだろ
36 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/07(金) 20:33:11.67 ID:4kNV1neN00707.net
オークション始まってて草
38 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/07(金) 20:33:39.77 ID:ao67q0t900707.net
なお体重は関係ない模様
41 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/07(金) 20:34:21.79 ID:Jkv627RF00707.net
>>38
欠陥ソフトやんけ
45 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/07(金) 20:35:46.32 ID:Cd24Qszw00707.net
>>41
これソフトが欠陥なんじゃなくて国が出してる日本人の摂取基準ってのが欠陥なんやぞ
43 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/07(金) 20:34:57.24 ID:QxHeDD6f00707.net
>>38
いかんでしょ
48 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/07(金) 20:36:59.77 ID:y6aYv4DAd0707.net
大半の奴らは60キロ前後なんだよなあ
53 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/07(金) 20:38:10.44 ID:BWn9vBKF00707.net
体重は標準カロリーにほぼ関係なくね?
運動量少ないと、体重多くても消費カロリーそんな増えんやろ
56 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/07(金) 20:38:32.18 ID:mUxh8vSSa0707.net
タンパク質を体重分のgとかできてる人なんぼいるんやろ
半分すら取れてなさそう
60 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/07(金) 20:39:28.22 ID:McL2xRJ800707.net
>>56
かなり意識して肉食わんと無理やな
61 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/07(金) 20:39:29.06 ID:ao67q0t900707.net
>>56
逆やぞ
平均タンパク質摂取量は平均体重の1.5倍近い
67 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/07(金) 20:40:34.74 ID:kv1bz2Z400707.net
>>61
ぜってー嘘だわ
プロテイン飲みまくりな世の中のトレーニーですら気を抜くと1.5倍割るのが殆どやぞ
68 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/07(金) 20:40:36.75 ID:vjwivUTeM0707.net
>>56
半分は取れてるだろ…
62 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/07(金) 20:39:33.44 ID:hBREXaBp00707.net
このパンオススメやで

72 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/07(金) 20:41:16.30 ID:nQ55HxAP00707.net
体重少なすぎ桐谷美玲やん
73 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/07(金) 20:41:19.51 ID:RmSgK2HY00707.net
こういう理想的な○○ってろくなやつないよな
野菜とかさ